Aufenthalt in bis zu 90° erhitzter trockener Luft, die in bestimmten Abständen für kurze Zeit mit Wasserdampf vermischt wird, den man durch Begießen der heißen Steine des Ofens erzeugt
Beispiele:
die Sauna wirkt vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten
die Sauna wird bei rheumatischen Erkrankungen und vegetativen Störungen angewendet