Gymnastikübung, bei der im Liegen beide Beine sowie der Rumpf, mit den Händen an der Hüfte gestützt, senkrecht nach oben gestreckt werden
Synonym zu Kerze (3), Nackenstand
Beispiele:
[…] Wer Kopfstand oder
Schulterstand noch nicht beherrscht, kann sich
einfach auf den Boden legen, die Beine an die Wand lehnen und eventuell
einen Polster unter das Gesäß legen. [Heute 1× umgekehrt, 14.04.2019, aufgerufen am 01.09.2020]
Der Schulterstand ist auch als »Kerze«
bekannt. Bei dieser Übung tragen Schultern und Arme das gesamte
Körpergewicht. [Welt am Sonntag, 17.03.2019]
Die stehenden Asanas (= Körperstellungen im Yoga) bereiten die Muskeln und das Skelett auf die
Umkehrhaltungen (Viparita Sthiti) vor. Sie schaffen eine körperliche und
mentale Vorbereitung z. B. für das Erlernen des Kopfstandes (Salamba
Sirsasana) und des Schulterstandes (Salamba
Sarvangasana). [Standhaltungen – Umkehrhaltungen, 23.06.2013, aufgerufen am 01.09.2020]
Für viele Übungen gibt es verschiedene Namen. Was für die einen die
Kerze ist, ist für die anderen der
Schulterstand. [Wie lerne ich Yoga?, 08.03.2013, aufgerufen am 01.09.2020]
Zahlreiche Schulterstände, vierstöckige
Pyramiden und Flickflacks en masse – gepaart mit einer ordentlichen Portion
Kreativität – das ist Showtanz. [Allgemeine Zeitung, 11.05.2010]
Schulterstand: »Diese Übung ist besonders
gesund für Menschen, die viel am Computer arbeiten. Sie entlastet die
Wirbelsäule und entspannt die Nackenmuskulatur«[…]. [Berliner Morgenpost, 08.02.2009]
Mit dem Rücken zum Publikum stemmen sich die beiden Tänzerinnen mit
hocherhobenem Po in den Schulterstand[…]. [Frankfurter Allgemeine Zeitung, 05.11.1998]
